Pengalaman 3 Bulan di Helios Fitness Festival Citylink Bandung

Sebelum saya menceritakan pengalaman saya, saya mempunyai pemikiran "kalau orang kurus ngapain fitness?". Itu terjadi sebelum saya akhirnya ikut fitness di helios festival citylink bandung. keinginan fitness awalnya hanyalah sebuah obrolan obrolan bersama teman teman kuliah yang akhirnya mengajak saya untuk ikut fitness. saya hanya mengiyakan saja tanpa ada maksud serius. namun melihat keseriusan teman saya yang mengajak, akhirnya saya bertekad untuk mau fitness, walau sampai hari saya mendaftar masih bimbang, karena pemikiran saya. biar lebih ramai, saya mengajak teman saya yang gendut untuk ikutan fitness. tibalah tanggal 17 februari 2017 saya datang ke helios festival citylink. saat datang kami langsung bilang bahwa kami ingin daftar fitness disini dan langsung menanyakan tarif. front officenya cukup ramah dan tidak bertele tele. saya suka yang seperti ini karena saya ingin cepat saja tanpa pusing. kemudian dihadapkan lah dengan tarif sebagai berikut:

Pendaftaran: Rp200.000

Membership perbulan: Rp325.000

Auto Debet 6 bulan: Rp300.000/bulan (kalau tidak salah)

Auto Debet 12 Bulan: Rp275.000/bulan

Pelajar/Mahasiswa: Rp275.000/bulan

fasilitas disini lumayan lengkap. ada kelas, sauna, pt, locker, swimming pool, wi-fi, free parking 2 jam dan lain lain. namun disini tidak disediakan handuk, jadi kita bawa handuk sendiri. untuk swimming pool lokasinya terpisah dari tempat fitness karena kolam renangnya ada di hotel harris. kolam nya bersih dan enak karena bisa berenang sambil memandang kota bandung dari ketinggian, apalagi saat sore menjelang malam. fitness ini buka dari pagi hingga malam,untuk kolamnya dari siang sampai jam 7 malam (lupa siangnya jam berapa hehe)

untuk menjadi member baru, kita harus membayar pendaftaran+bulan pertama. apabila kita pelajar/mahasiswa, kita cukup menunjukan kartu pelajar dan maksimal umur adalah 22 tahun jadi kalau lebih dari 22 tahun ya tidak bisa menggunakan kartu pelajar walau masih jadi mahasiswa. saya langsung bayar 2 bulan dengan kartu pelajar,karena disini bayar 2 bulan langsung gratis biaya pendaftaran dan apabila langsung bayar minimal 3 bulan akan dapet tas dari helios. pengalaman di helios sejak di depan pintu masuk sudah menyenangkan karena saya suka yang cepat sigap dan tidak bertele tele.

masuk ke ruang ganti, untuk locker nya cukup besar, namun untuk beberapa nomor tertentu ada yang bagian bagian dinding belakang locker yang sudah rusak atau bolong gitu. tapi sisanya bagus. beberapa locker juga memiliki kondisi kunci yang tidak gitu baik, jadi walau anda mengunci nya tetap bisa terbuka, hanya sedikit. disarankan membawa gembok atau anda menukar locker bisa masih tersedia bila anda mendapatkan loker seperti itu.

untuk shower tempat mandi adalah hal yang kadang menyebalkan bagi saya. beruntung apabila sedikit yang mandi atau tidak ada, karena air panas tersedia melimpah. beda cerita kalau sedang penuh. jangan harap air panas keluar dengan konsisten, walau anda set tingkat panas ke maksimum, bisa tidak ada rasa panas sama sekali. bahkan sekali saya pernah air keluar seperti air keran yang kecil walau saya memakai shower dan menunggu hampir 15 menit untuk mendapatkan air yang layak. kondisi alat alat di ruang mandi dan toilet sangat baik

masuk area fitness, luas area nya bisa dibilang cukup. alat alat lengkap, air minum gratis, ada lounge untuk jajan jajan sehat sambil nonton tv. saya tidak bisa bicara kelas karena saya tidak pernah ikut kelas. untuk orang orang yang fitness disitu macem macem, ada yang ramah jutek, cuek, segala ada, ada juga yang latihan hanya untuk narsis di instagram story, bahkan pasangan yang pacaran dialat juga ada, banyak ngobrol dibanding latihan. 

untuk yang baru memulai fitness, sebaiknya banyak bertanya sama gym assistant tentang latihan latihan yang sesuai dengan kebutuhan kita. jangan malu untuk meminta bantuan untuk latihan tertentu, mereka ramah ramah. kalau tidak menggunakan jasa personal trainer, jangan sampai bertanya kepada mereka, jutek hahaha. saya pernah salah bertanya saat baru baru mulai dan dijawab dengan jutek gitu, ternyata dia PT. untuk membedakan gym assistant dan PT ada di baju belakang mereka.

untuk kondisi alat alat sebenarnya baik, namun ada beberapa yang sudah hilang catnya, berkarat, apalagi alat alat yang sering dipakai, mengingat tempat fitness ini udah cukup lama berdiri. kalau sudah beberapa kali latihan disini, anda akan menyadari bahwa musik yang diputar dari hari kehari selalu sama hingga saya jenuh dengan musiknya, untungnya list lagu yang diputar pernah diganti.

untuk pengalaman saya selama tiga bulan fitness memberikan dampak yang cukup baik ke saya. saya dulu hanya pria kurus yang tidak ada otot sekarang sudah punya bentuk tubuh dan lengan yang mulai ototnya keliatan walau belum jadi, tentu butuh waktu untuk itu semua, apalagi saya latihan termasuk tidak konsisten, sering berubah ubah bahkan hingga tidak latihan selama seminggu, idealnya adalah seminggu 4 kali untuk hasil yang maksimal ditambah dengan susu protein setelah latihan

untuk yang baru pertama kali fitness dan memiliki badan yang kurus, sebaiknya melakukan treadmill beberapa hari setelah latihan beban, agar meningkatkan stamina dan kebugaran karena lama tidak olahraga. apabila memiliki badan gemuk yang ingin kurus, harus rutin cardio setelah latihan, porsi cardio lebih banyak dari latihan dengan beban. dan yang penting jangan lupa pemanasan sebelum latihan agar terhindar dari cedera. bila punya dana lebih, belilah susu dengan protein tinggi agar orang kurus seperti saya bisa cepat berisi, harus diimbangi dengan makan yang banyak dan sehat.

demikian lah pengalaman saya selama tiga bulan, kesimpulan saya fitness di helios citylink sangat menyenangkan, worth it untuk menjadi member disini untuk tarif 275rb sebulan, intinya adalah memaksimalkan waktu yang ada untuk fitness agar setiap rupiah yang dikeluarkan tidak sia sia, kalau malas malasan ya semua nya sia sia.